Darm & Longevity Startberatung

Beschreibung

Darm & Longevity Startberatung – Darmgesund alt werden Du hast keine extremen Bauchbeschwerden, möchtest aber gesund alt werden und deinen Darm gezielt unterstützen? In meiner Darm & Longevity Startberatung zeige ich dir, wie du mit Ernährung, Alltag und Nervensystem die Basis für langfristige Gesundheit legst – ganz ohne Testpflicht. Wir schauen gemeinsam auf: deine aktuelle Ernährung und Verdauung Essrhythmus, Stress, Schlaf und Routinen einfache Schritte für einen darmfreundlichen Alltag Du verstehst, warum dein Darm so wichtig für Longevity ist: Er beeinflusst Immunsystem, Entzündungen, Energie, Stimmung und damit, wie du später alterst. Statt Diäten oder wahllosen Darmkuren bekommst du einen klaren, umsetzbaren Plan – alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert und sanft. Eine Mikrobiomanalyse bleibt optional und kommt erst dann dazu, wenn sie wirklich sinnvoll ist. Online Ernährungsberatung aus der Schweiz – für alle, die Darmgesundheit als Teil ihrer Altersvorsorge sehen.